Miami och Gabriella

I detta inlägget är min tanke att dela med mig utav något som ligger mig nära om hjärtat, nämligen struktur. Jag tänker redogöra för fem tips som kommer göra din vardag som hästägare enklare, som jag själv följer och har följt on and off i perioder. De perioderna jag inte använt mig av tipsen har jag märkt av betydlig förändring i min struktur i ridningen - men även i motivationen till sporten!

 

› Planera - Du ska ha en klar plan innan du sitter upp. Hur ska passet vara upplagt? Vilka övningar ska jag göra? När under passets gång ska jag göra dem? Har du inte planerat ditt pass blir det lätt halvdant och tråkigt. Något jag försöker göra varje vecka - som också är superkul - är att sätta mig ner varje söndag och planera inför den kommande veckan! Jag har ett anteckningsblock där jag planerar alla veckans ridpass, något som hjälper mig hur mycket som helst. Har man blogg kan det vara roligt att dela med sig av veckoplaneringen till sina följare, då minskar också chansen att man kommer med ursäkter innan passet.

 

› Se till att du har gott om tid - Det är ingen idé att gå ner till stallet och rida om du ska jäkta igenom passet, om du är stressad kommer kvalitén på passet bli dålig och någon go känsla kommer inte förekomma. Låt inte latheten lägga grunden för dina pass, gå till stallet i god tid så att du hinner vara där och bli nöjd innan du måste iväg.

 

› Sätt mål och delmål - Utan mål blir passen nästintill helt onödiga och deras mening blir betydligt mer oklara. Målet behöver definitivt inte vara att tävla, målet kan helt enkelt vara att stärka din häst och göra den riktigt lösgjord. Låt oss säga att du sätter ett mål en månad framåt, då följer du upp de fyra veckorna fram till det slutgiltiga målet med små delmål som du bockar av varje vecka. Att sätta mål är så viktigt, annars är det lätt att inte ge allt och glömma bort varför man t.ex. håller på med lösgörande övningar. Det är också superviktigt för din motivations skull! Så sätt upp mål för att få en klar struktur och bild på varför du lägger upp passen som du gör.

 

› Dokumentation - Gud vad jag tjatar om detta, men det är så roligt och viktigt. Att dokumentera dina pass och vad som händer i stallet är så bra och viktigt, att kunna se tillbaka om hästen t.ex. blir skadad, eller kolla tillbaka för att hämta inspiration och motivation när man är i en dipp. Jag säger verkligen inte att dokumentationen behöver ske på en blogg, man kan skriva ner sina ridpass och det som händer i stallet i sina anteckningar i datorn/mobilen eller i ett anteckningsblock om man känner för det. Jag väljer personligen att skriva ner mina ridpass, etc. i bloggen. När Miami har varit skadad har jag fört "journal" i min dator, när hon fick lymfangit hösten 2017 dokumenterade jag allt som skedde fram till veterinären anlände. Sedan fortsatte jag journalen i min mobil där jag skrev ner Miamis temp varje dag, hur många gånger jag hade promenerat med henne, hur svullnaden/hältan minskades och när hon hade fått sin antibiotikaspruta. Mycket hjälpsamt och rekommenderas verkligen!

 

› Att-göra-listor - Alla måste ju bara älska dessa listor? De håller mig igång och på fötter i stallet, det är så roligt att sitta och skriva ner allt och så roande för själen när man kan bocka av punkterna. Jag rekommenderar verkligen att skriva att-göra-listor för att samla allt som flyger runt i huvudet och få ner det på papper för att inte glömma någonting. När man är hästägare finns det alltid saker som ska göras och när man har allt man ska göra i huvudet blir det svårt att komma ihåg allt som ska göras, skriv ner det! Det kommer underlätta en hel del. Att ha en kalender och skriva upp de allra viktigaste sakerna som hovslagare, vaccinationer och veterinärbesök är också key för struktur hos hästägare!

---

Hoppas detta inlägget var hjälpsamt för er som inte hittat riktig struktur ännu! Det är så hjälpsamt och motiverande om man följer dessa 5 superenkla tips, kommentera om ni själva använder er utav några av de ovanstående tipsen eller om ni har tips att addera till listan! Kram på er ♥